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大碗换小碗,一年腰围减4厘米
减肥最难减的就是小肚子,主要是因为内脏脂肪。近期,日本健康网站“日经Gooday”撰文表示,其实这不难做到,关键是控制食量。
大碗
换小碗
一年
腰围
减4厘米
2020-01-17 15:31:50
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